『般若波羅蜜多心經』屬穩下沉，用以固內氣使氣沉，以致於不會心浮氣燥。才不致於內氣空掉而受外來的邪氣入侵，而且內靈(自性佛)也會比較氣飽，不怕外力，而不致於跑來跑去。
用毛筆寫心經：須備大楷（寫小字）、紅紙（有格子的抄經紙）。
寫的時候，它可將我們不好的內氣逼出，如：我們感應到別人的病痛而存留在我們體內的負能量。
（一）為何會如此原因：1. 內靈慈悲吸收別人的痛苦。2. 二者是我們本身(氣磁空)而了吸收了別人的負能量，如水往低處流。
（二）化解法：1.寫心經補充內靈的元氣，將負能量轉到我們所寫的心經上面。
2.當我們所寫的經或所唸的經迴向別人或法界時，記得要寫心經或唸心經，將我們的內氣固好，不至於內靈空洞。
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